Esport a casa

En aquests difícils moments d'estar tancats a casa, tant per a infants com per a adults, és important mantenir, en la mesura que es pugui, mens sana in corpore sano, és a dir, intentar mantenir en forma tant la ment com el cos.

Com a proposta que us volem oferir des de l'educació física és el ioga a casa. És una activitat que la podeu realitzar tant petits com grans, i us permetrà passar una bona estona fent una activitat en família, i a la vegada, una activitat física.

El ioga és una escola de filosofia india, que vol dir unió, unió entre cos, ment i esperit, i fruit d'aquesta unió arribar a la major felicitat. Desenvolupa com integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la pràctica de la meditació i l'exercici corporal.

Us passo un parell de links per poder realitzar el ioga a casa. Espero que gaudiu de l'activitat, que intentarem portar a terme també a l'escola.

Yoga niños - Para jugar y estudiar mejor
El DiR a casa - Ioga 1


La propera setmana us passarem més activitats per fer esport a casa.

Jornada a les pistes d'atletisme

Aquesta setmana amb els grups de quart de Cal Músic, hem fet una sortida de matí a les pistes d'atletisme de Mollet , juntament amb la resta dels quarts de totes les escoles del poble. Aquesta és una jornada esportiva que organitza l'ajuntament, amb l'ajuda dels mestres d'educació física dels diferents centres escolars, i dinamitzada pels monitors que estan estudiant el cicle formatiu d'educació física.
Aquesta és una sortida, per que els alumnes puguin conviure amb la resta de nens i nenes de la seva edat de la ciutat, fent unes activitats lúdiques i esportives. Així com també, coneixent l'esport de l'atletisme i les seves modalitats, així com una introducció a la seva tècnica. També és una manera que els infants coneguin un espai esportiu del poble, a veure si algun o alguna s'anima a apuntar-se al club d'atletisme de Mollet.

El resultat final, és que es va gaudir molt, van fer esport, conèixer nenes i nens nous. A continuar treballant.

Cursa d'orientació a Gallecs

El passat 12 de novembre, els alumnes de 5è,  vem anar al parc natural de Gallecs per participar en una cursa d'orientació per equips amb altres escoles de Mollet. Molts i moltes  de nosaltres no coneixiem aquest tipus de cursa i ens va agradar molt participar-hi.

El dia va acompanyar i vem poder gaudir de la bellesa del parc i passar per zones que no coneixíem. La veritat és que ho vem donar tot i vem demostrar que est

em en plena forma!!!

Sortides de tardor a la muntanya

Durant aquesta tardor, des de l'àrea d'educació física hem organitzat un seguit de sortides a la muntanya, per gaudir de la bellesa dels colors de la natura en aquesta època de l'any, i a més, per millorar la nostra condició física al enfrontar-nos amb una llarga caminada, així com per a millorar també les nostres habilitats de caminar per terrenys més dificultosos. 

Els alumnes de primer van caminar descalços a la Selva de Aventura, per les muntanyes del Montseny, descobrint una gran varietat de diferents sensacions i despertant els cincs sentits, caminant sobre sorra, pedra, herba, fang, palla o aigua, tot realitzant un recorregut d'uns 3 kms.

Els grups de segon, van realitzar una ruta per Gallecs, guiant-se amb un mapa de la zona i descobrint un munt de camins, tot coneixent aquest espai rural del nostre municipi. Una llarga caminada d'uns 8 kms van haver de fer aquests petits campions.

Les classes de tercer han fet una passejada per la Serra de Collserola, on hem intentat veure la flora i fauna de la zona. Una bona caminada amb bones pujades i baixades, al peu del Tibidabo, d'uns 8 kms també.

I per últim, els nens i nenes de cinquè han aconseguit fer el Cim de la Mola, un dels cims preferits dels excursionistes de la zona. Tots i totes van aconseguir superar les dures rampes d'aquesta muntanya, el cim més alt del Vallès Occidental amb 1104 m d'alçada.

Amb els grups de sisè i quart, queda pendent per a veure si es possible pel calendari escolar, una sortida ja a la primavera.

Aquest curs... Fem Esport!

Desde l'àrea d'educació física animem a tots els alumnes de l'Escola a practicar tot tipus d'activitat física o esport durant el curs fora de l'horari escolar. Proveu i escolliu quin és el vostre esport preferit, i animeu-vos a practicar aquest tot l'any.

Des de l'Escola i organitzat per l'Ampa , hi ha un seguit de possiblitats per fer esport com a extraescolars:

-Futbol Sala, els dimarts i divendres, amb la possibilitat de jugar la Lliga Escolar els dissabtes a Ca N'Arimon.
-Patinatge, els dimecres.
-Hip-hop els dijous.
-Bàdminton , pels alumnes de cicle superior, els dimecres al migdia.
-Defensa personal, per alumnes de cicle superior, acompanyats d'un dels seus pares o mares .
-A més, natació, amb preu especial a les piscines de Can Pantiquet, venint de part de l'Ampa.


L'esport fomenta uns valors molt positius en les persones, i aquests són els que hem de intentar inculcar als nostres fills i filles, i nostres alumnes. Per això, estem molt orgullosos desde l'Àrea de l'Educació física de l'escola amb el premi guanyat pel nostre equip de fútbol en el curs anterior. Vam guanyar el premi Fair Play, de joc net, a la Lliga. Enhorabona, i a continuar així.

 

Final de curs fent Piràmides!

Ja arriba l'estiu i el final del curs escolar. Després de 10 mesos fent eduació física, ja va arribant el fi d'una etapa.
I anb els alumnes de segon de l'escola, hem acabat les últimes classes fent unes sessions d'acroesport, representant piràmides humanes, dins del projecte que han treballat a medi de l'Antic Egipte. Les nenes i nens s'ho han passat d'allò més bé construïnt torres i figures vàries, però sempre tenint en compte les normes de seguretat explicades. Ara us deixem un seguit de fotos on es veu el resultat d'algunes d'elles.

Què passeu molt bon estiu, i aprofiteu! Què el setembre arriba ràpid!